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selbsthilfe-angst-mannheim

Wir sind eine Gruppe von ca. 20-40 Leuten gemischten Alters, die ihre Probleme mit sozialen Kontakten im Alltag erkannt haben und aktiv dagegen vorgehen wollen.

Die konkreten Probleme und wie sie sich äußern sind dabei oft recht verschieden. Sie können sich auf bestimmte Bereiche beschränken oder in vielen sozialen Situationen präsent sein. Was in den Gesprächen immer wieder deutlich wird ist aber, dass bestimmte Denk- und Verhaltensmuster dahinter stehen, die sich bei allen ähneln.

Wir bitten zu berücksichtigen, dass wir als Selbsthilfegruppe keine professionelle Hilfe ersetzen können. Wir sind alle selbst betroffen. Es gibt keine Leitung durch einen Therapeuten o.ä. Die Gruppe ist immer nur so gut wie ihre einzelnen Mitglieder.

 

Wenn du auch unter Panikattacken, Kontaktängsten, Angst das Haus zu verlassen oder unter anderen Ängsten leidest, dann schau doch mal bei uns in der Gruppe im Bürgerhaus in Mannheim vorbei. Unsere Gruppe bietet die Möglichkeit, sich auszutauschen, gemeinsame Erfahrungen zu sammeln und Kontakte zu knüpfen.

Inzwischen wurde die große Selbsthilfegruppe, damit effektiver und besser gearbeitet werden kann, in 2 kleinere Gruppen aufgeteilt.